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预防高血压的措施有哪些

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我今年45岁,年纪也不是很大,可以就是去年突然有一次血压140,120,就很害怕,想了解预防高血压的措施有哪些,要一些使用的

李威
李威 职称:医师
天脊医院 神经内科
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问题分析:你好,140-159/90-99mmHg为高血压1级.160-179/100-109mmHg为高血压2级.180/110mmHg以上为高血压3级。

意见建议:你的血压是三级高血压,已经很高了。所以必须在医生指导下口服降压药治疗。生活中低盐低脂饮食。戒烟戒酒。加强锻炼,控制体重。

2015-03-10
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