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请问失眠了,该怎么办才好呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

近一个月了,晚上睡觉的时候,醒了就再也睡不着了,翻来覆去的特别难受,请问,我该怎么办才好呢?

想得到什么帮助:

请问失眠了,该怎么办才好呢?

浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:你好,失眠是因为过度劳累,情志不畅等因素诱发的。

意见建议:建议保持心情舒畅,合理安排作息时间,积极锻炼身体。

2014-04-23
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