病情描述：

首先说一下我现在上高一，我那边有个出国留学班，因为要学语言，2年后要出国留学，我现在有强迫症，我怕以后党务学习时间，学语言就要背书单词，而背单词就需要高度集中注意力，问题就在这里，我的强迫症是不定时的，发了就有一种不舒服的感觉，没发心里就特别舒畅，前几个月什么都不想，反应力特别快，最近遇到了一些问题，由于强迫就一直会把解决方法找出来，不找心里就难受，直接导致我注意力不集中，而且我发现强迫症发了之后，我跟同学说话，根本不敢正眼对人，只敢看着其他地方，我知道要顺其自然，有时候强迫症发了，我就没管，确实慢慢的消退了，但是注意力还是无法集中，心里还是轻微的会想，这个怎么办，我的时间非常珍贵，想快点好，因为马上有考试，我这不算很重的强迫症，很容易好，但又很容易发，