每天睡不着觉怎么办？
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问题分析：你好，您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。
意见建议：建议每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，平时多吃蔬菜瓜果，过度的压抑与悲伤，心情要好。
2014-04-22
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