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问题分析：你好，对于产妇失眠那是因为在生小孩时以及产后短时间内哺乳母体内分泌荷尔蒙发生很大变化，从而产生精神上的种种不安及焦虑等。
意见建议：建议饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上不要睡得过早，睡前喝一杯热牛奶，改善睡眠，希望对你有帮助。
2015-03-07
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