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半个月前吸食 至今无法正常睡觉

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半个月前吸食一次 至今无法像正常人一样睡觉。基本每天压迫自己睡两个小时就醒了而且多梦。一闭上眼睛脑袋就无法思考东西心里也难受。我要怎么做才能跟正常人一样进入睡眠呢?

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半个月前吸食冰毒至今无法正常睡觉
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