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皮肤有点干,平时多吃哪些水果补水效果好?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我的皮肤总是干干的,敷过面膜但是总也坚持不了,想起来就弄一个,想不起来两周一不弄一次,请问平时多吃哪些水果补水效果好?

想得到什么帮助:

平时多吃哪些水果补水效果好?

黄建 职称:医师
皮肤科
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问题分析及建议:你好,生活中很多事物都具有补水的效果,下面介绍3中常见的:
梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。
柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
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2013-11-22
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