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16岁身高1米50,如何才能更高

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我今年16岁才1米50,该如何才能更高呢?别人跟我一样年纪却比我高。

方仲毅
方仲毅 职称:主管技师
上海第九人民医院 康复科
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问题分析:身高发育和遗传、营养、运动有关,后天提高身高发育可以通过营养和运动进行改变。

意见建议:建议适当增加营养,补充钙质,并且增强体育锻炼,以有氧运动为主,可以促进身高发育。

2015-03-03
黄林
黄林 职称:住院医师
芜湖市第五医院 康复科
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问题分析:你现在16岁,对于女性来说,到了这个年纪基本上生长发育完成,不过有的也还会继续发育而长高的,你现在150的话,确实个子比较矮,应该还可以再长高的。

意见建议:不过身高也与遗传有关,如果你父母个子也不高的话,你长高的可能性不大,不过平时如果加强营养饮食,多参见体育锻炼,也可以促进生长发育而继续长高的。

2015-03-03
吴志刚
吴志刚 职称:主管技师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:每个人发育都不一样的,有的人发育早,而有的人发育比较晚,身高与父母身高遗传有一定的关系的。

意见建议:你目前的年龄还是会继续长高的,建议平时多吃含钙高的食物,如鱼虾,鸡蛋,瘦肉,排骨等,平时多参加体育锻炼,每天保证八小时的睡眠,不要熬夜。

2015-03-03
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16岁身高1米50,如何才能更高
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