强迫思维引起的，请专家解决。_神经内科

强迫思维引起的，请专家解决。

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病情描述：

我在做某些事情之前，总喜欢研究做这些事的规律或方法，我觉得按照我研究出的方法去行动，就会成功。为此，我在高中时研究了二年的学习方法，想取得成绩快速进步，结果成绩一落千丈。我在工作中也总是观察有经验的人或做的比较好的人的行为，然后研究出规律或方法，然后按照这种方法去做，就认为会取得工作经验或快的工作速度，结果总把工作干错或行为走向死板，导致工作干不下去。我知道了我得了强迫思维，但又不知思维错在哪里，请专家帮帮我。