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总是情绪不稳定如何改善呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近自己的情绪一直不是很稳定,经常性的情绪多变,而且脾气也很大,我很想改善一下自己目前的状态,但是不知道做什么。

想得到什么帮助:

如何稳定情绪?

肖婷婷
肖婷婷 职称:医师
理疗科
向他提问已帮助用户:5418        评价:0

问题分析:您好,在生活红总需要保持积极平稳的生活状态,同时放松一下。

意见建议:建议学会放松自己的情绪,同时积极地调整自己的状态。

2014-04-22
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