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晨练对身体只有好处没有坏处吗?

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

我爸爸年轻的时候就养成了晨练的习惯,每天早上都要到公园去打太极拳,不论什么季节,我们也都习惯的,但是现在有说法说早晨的空气质量不好,我们跟他说了他也不听,就说晨练只有好处没有坏处,请问真的是这样吗?

想得到什么帮助:

晨练对身体只有好处没有坏处吗?

张友飞
张友飞 职称:医师
儿科综合
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问题分析:你好,你所说的这个情况不是绝对的,凡事都是有利有弊的。晨练能够通过锻炼来增强体质,但是有时候早晨的空气里有浮尘,如果呼吸进人体就不好了。

意见建议:建议你父亲不要每天太早的外出锻炼,可以选择在八点之后或者是可以更晚一些,在九点左右的时候去晨练,这样既达到了锻炼的效果,也不伤害身体。

2014-04-22
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