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晚上睡觉经常做噩梦。

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

您好,我每天晚上睡觉都会做梦,而且经常做噩梦,感觉每天早上起来,总是没精神,睡眠质量总是不高,怎么办?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

睡眠质量总是不高,怎么办?

张翔斌
张翔斌 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:5082        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述,您的这种情况考虑可能是由于心理疾病引起的。

意见建议:建议您睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会有好转的。

2014-04-22
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