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过完年吃什么对肠胃好

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过完年吃什么对肠胃好

叶玲
叶玲 职称:医师
广东医学院附属医院 肾病内科
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问题分析:你好,一般过春节都是大鱼大肉,酒不离席。很容易导致肠胃疾病。均衡饮食,不能暴饮暴食。

意见建议:年后多吃清淡易消化的食物,比如小米粥,面食,粗粮,多吃新鲜的蔬菜水果。饭后适量的运动促进消化。

2015-03-03
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