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女50岁,身体曾因例假不调导致贫血,身体感觉无力,衰老加快

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

女50岁,身体曾因例假不调导致贫血,身体感觉无力,衰老加快

曾经的治疗情况:

曾经贫血严重在医院输过血

想得到什么帮助:

想问一下怎样在日常生活中补血或吃一些什么补品或者有什么好方法

杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:你的贫血应该是失血性贫血,是一种营养失调性贫血,可以在平时饮食中多补充富含铁的食物如动物肝、猪心、猪肚等,其次为瘦肉、蛋黄、鱼类、虾子、海带、紫菜以及桂圆、南瓜子、芝麻酱、黄豆、芹菜、油菜、杏子、李子、桃子、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等。同时还要补充优质蛋白的食物如瘦肉、蛋类等。

意见建议:同时在生活饮食中还要多补充维生素C,如新鲜蔬菜、水果如柚子、橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣等水果、干果、蔬菜等。这些不仅促进铁的吸收,而且可以增强抵抗力,还会延缓衰老。饮食是最重要的,所以还合理安排三餐。

2015-03-01
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女50岁,身体曾因例假不调导致贫血,身体感觉无力,衰老加快
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