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问题分析:你好,睡眠对一个人来说是非常重要的,大脑是需要休息的,如果不注意睡眠,人体的抵抗力就会降低,从而引起各方面的疾病。
意见建议:如果你是白天黑夜都想睡觉,说明你可能比较无所事事,没有什么烦恼,建议你白天尽量让自己充实起来,这样就不会想睡觉。而到了晚上该睡觉的时候,一定要准时睡觉,养足精神。
2015-03-04
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