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您好,我今年14岁,身高158

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

您好,我今年14岁,身高158,体重64公斤,因为肥胖还有高血压,上楼走几步就喘,一跑步心脏就疼,实在太折磨,我想像其他人一样健康一样瘦,有没有方法可以瘦下去,

于守杰
于守杰 职称:主治医师
临沂市人民医院 风湿免疫内科
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问题分析:您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.

2015-02-26
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