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我是未成年男生,不知道为何自己每次睡觉都是半夜才睡的,养成了\\“晚睡晚起”的坏习惯,我该怎

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我是未成年男生,不知道为何自己每次睡觉都是半夜才睡的,养成了\\“晚睡晚起”的坏习惯,我该怎么纠正呢 怎么样才能养成“早睡早起”的好习惯呢?

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