紧张怎么办
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问题分析：您好，生活中需要积极地调整紧张的状态，释放自己的压力，想一些轻松愉快的事情会好很多，自信一点。
意见建议：建议：保持良好的内心状态，多多的注意释放自己的压力，放松心情。多去公共场合锻炼锻炼自己，不要怕，你可以。
2014-04-21
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