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问题分析:你好,长期失眠对身体是没有好处的,因此要积极地治疗失眠,克服失眠。
意见建议:长期依赖药物治疗失眠会有副作用,关键还是要养成良好的生活习惯,保持好的心态,白天适当锻炼身体,每晚睡前喝一杯热牛奶,也能帮助你睡眠,希望对你有帮助。
2015-03-07
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