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慢跑的话可以正常减肥么?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近比较喜欢的一个运动就是慢跑,我很想通过慢跑的方式进行减肥,但是不知道慢跑是否可以正确的进行减肥。

想得到什么帮助:

慢跑可以减肥么?

贾鹏
贾鹏 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2906        评价:0

问题分析:您好,正确的跑步方式可以使人变得健康,也可以变瘦。

意见建议:建议在日常的生活中,需要多多的加强体质的锻炼,学会放松心情。

2014-04-21
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