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总是因工作压力比较大而失落怎么办?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近总是因为工作压力比较大,情绪比较的低落,整个人的精神状态都不是很好,我很想改善一下自己的情绪,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

情绪比较的失落怎么办呢。

杨帆
杨帆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4782        评价:0

问题分析:您好,生活中需要学会放松情绪,同时学会放松心情,保持愉快的情绪。

意见建议:建议在生活中需要积极地释放压力,同时保持乐观的身心状态。

2014-04-21
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