经常性的白天的时候精神状态不好怎么办？
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问题分析：您好，在日常的生活中，需要形成良好的睡眠习惯，多多注意休息。
意见建议：建议放松自己的心情，保持乐观的生活状态，学会放松自己的情绪。
2014-04-21
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