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身体的体重,肚子,,,,

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

14岁,体重90不到,身高150,怎么才长高???????:需要医生帮助提供远程诊断:胖,重,矮,平刘海,大腿太粗了

张婷
张婷 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:健康指导:身体过于矮小,有一定遗传的可能,但是后天站更大的因素,建议可能是胃肠道疾病,但也可能是饮食结构不合理所致。饮食宜清淡,富有营养,且易消化,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。禁食生冷之物,辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。避免喝酒,吸烟和高脂肪以及暴饮暴食等,做饭不要加太多调味料。

2015-02-25
李斌
李斌 职称:主治医师
莱芜市中心医院 康复科
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问题分析:健康指导:身高一半靠遗传,一半靠后天锻炼。平时多做一些跳跃运动,像篮球,还有单杠的引体向等。饮食要多种多样,切记不要挑食。应多摄入优质蛋白质,像牛奶,鱼,鸡肉等。多食用含钙丰富的食物,像牛奶及奶制品,豆类,芝麻酱,虾皮。多吃新鲜蔬菜和水果,保证睡眠。

2015-02-25
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身体的体重,肚子,,,,
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