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我怀疑自己有心理疾病

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我怀疑我有心理疾病,难以控制自己的情绪。我经常喜怒无常阴晴不定,说不开心就不开心。会因为别人的一句话或者自己的一个想法突然地生气,特别是面对自己的父母长辈,甚至在生气的情况下口出恶言,事后知道自己做错了也不愿意道歉,明知道这样大家都不好受还自虐般地继续。有时候生气气到极点了还会有瞬间的极端想法,想捏死自己之类的。一个人时会突然莫名其妙地大哭,扇自己巴掌。我很恐慌,但无法控制自己的情绪。我是有心理疾病吗?这种情况如何改善呢?

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