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苹果能减肥吗?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

想减肥了,想变苗条了,想找对象了,需要减肥,听说苹果能减肥,特来向大夫咨询一下,希望不吝赐教。

想得到什么帮助:

苹果减肥可以吗?

袁红 职称:医师
放射科
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问题分析及建议:你好,根据描述,单纯依靠苹果减肥是不科学的,一定要营养均衡,苹果可以作为减肥的辅助食物,苹果可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状。{['suggestions']}

2013-11-20
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