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经常熬夜怎么办?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

因工作的关系我经常需要熬夜至凌晨两点多,这种情况已有七八年了。请问这样会对身体带来什么影响?要怎么做才能减少对身体的伤害?

想得到什么帮助:

经常熬夜怎么办?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:你好,长期的熬夜,可以影响身体的健康。对身体大部分器官都有一定的伤害。

意见建议:建议,适当的注意休息,平时多注意锻炼身体。注意清淡饮食,注意休息。

2014-04-21
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