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总是无法释放自己的压力怎么办呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

一直觉得自己的生活压力特别的大,很难释放生活中的的压力,平时也比较的容易变得紧张,不知道应该怎么办才好。

想得到什么帮助:

如何释放压力?

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会员:ask2984077782014-04-21 收藏
刘珍燕
刘珍燕 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:7503        评价:0

问题分析:您好,在生活中,需要积极地维持乐观的生活状态,多多释放压力。

意见建议:建议多与家人进行沟通交流,保持积极地内心状态,释放情绪。

2014-04-21
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