长期失眠怎么回事？
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问题分析：你好,你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、多吃养脑类东西。建议用中药治疗.
意见建议：建议每天晚上睡觉前，一些有营养的物质，如牛奶，多吃一些核桃，黑芝麻，晚上不要时间太长的电视.
2014-04-21
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