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平时怎么做能缓解痛经?

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平时怎么做能缓解痛经?

胡荣康
胡荣康 职称:医师
肿瘤内科
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问题分析:你好痛经缓解方式来月经前一个星期避免吃凉的食物,忌辛辣刺激的食物,多喝开水,保持心情舒畅。避免精神紧张。

意见建议:建议平时养成良好的生活习惯和作息习惯。注意个人卫生,多喝开水。月经期间不要剧烈运动,注意休息,加强营养。祝你生活愉快!

2015-03-01
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