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总是容易变得很焦虑怎么办呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近总是容易变得异常的焦虑,整个人都不在状态,我不知道自己为什么会变成这样,比较的担心,不知道怎么办才好。

想得到什么帮助:

如何改善焦虑情绪?

于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:2648        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要建立起良好的自信心,培养自己的乐观情绪。

意见建议:建议调整自己的状态,放松自己的内心,同时多与家人交流。

2014-04-21
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