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容易变得失去自信怎么办哪呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

不知道最近怎么回事,总是容易变得没有自信心,对待很多事情都比较的消极,我很想改善一下自己的状态,不知道怎么办呢。

想得到什么帮助:

总是样建立自信?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要注重能力的培养,保持良好的生活习惯。

意见建议:建议维持稳定的情绪,多多的注意休息,放松心情,保持乐观。

2014-04-21
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