相关问题
问题分析：你好，这是由于入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景所造成。是由于心理压力大，精神紧张，考虑事情过多，过度劳累，内分泌失调等原因造成的。
意见建议：睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防如：牛奶,水果，糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
2015-03-02
更多想知道的
免费向万名专家医生提问