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都说早起对身体好,为什么我早起就一整天都困得要死

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包括我父母,还有网上很多人都说早上早起对身体好,人也更加精神,有更多时间做更多的事情。 我现在因为工作原因,每天早上6点40分起床,晚上11点左右 睡觉,但是真的真的每天都好累啊,完全感受不到早睡早起的好处啊,这是为啥?

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都说早起对身体好,为什么我早起就一整天都困得要死
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