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问题分析：你好，这位朋友，失眠会导致精神差，注意力不集中易疲劳，紧张，全身不适，影响生活和工作
意见建议：你好，建议白天不要睡觉,晚上睡前泡泡脚，喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，失眠严重者建议遵医嘱服药
2015-02-25
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