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问题分析:上述情况是失眠的,引起的原因很多的,有可能是精神紧张,压力大,心情不好等原因引起的,
意见建议:建议注意避免精神紧张,减轻压力,放松心情,食物方面可以睡觉前喝纯牛奶,有一定的效果的
2015-02-24
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