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问题分析:你好,引起失眠生理性的原因有精神紧张,过度劳累,压力大,考虑事情过多,病理性的原因有关节疼痛,身体有炎症,内分泌失调等等。
意见建议:到当地医院咨询检查一下,然后对症处理,养成良好的睡眠习惯,放松心情,不要经常熬夜,睡觉前不要活动的太剧烈,晚饭不要吃的太饱,听听轻音乐,用温水泡泡脚。
2015-02-24
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