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问题分析：你好，正常的情况下，睡觉不建议开灯睡觉，即使较暗的灯光也是不建议开着的。
意见建议：以免造成睡眠障碍，以及睡眠的深度不足等情况的。也容易造成 眼部的伤害。在黑暗中睡觉是较好的选择，习惯了就会好的。
2015-03-14
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