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问题分析：你好，失眠与你的精神，压力，生活习惯环境改变，不良的生活习惯等都有关系
意见建议：你好，建议白天不要睡，晚上睡前泡半个小时的热水脚，喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，如果失眠严重建议遵医嘱用药，配合中药调理
2015-02-21
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