您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

晚上经常失眠是怎么回事?如何调理~

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

晚上经常失眠是怎么回事?如何调理~

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,经常失眠是由于生活压力大,精神紧张,考虑事情过多,过度劳累,经常熬夜等原因造成的。

意见建议:首先要放松心情,注意休息,避免过度劳累,睡觉前不要想的太多,用温水泡泡脚,听听轻音乐。

2015-02-20
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
晚上经常失眠是怎么回事?如何调理~
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字