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穿袜子睡觉好吗?

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穿袜子睡觉好吗?

杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
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问题分析:你好,当人处于睡眠状态时,人身体的器官也都在休息,而且人的血液循环也相对的减慢,如果这个时候还穿着袜子,会更加降低脚部的血液循环,从而也降低了新陈代谢。

意见建议:养成良好的睡眠习惯,可以在睡觉前泡泡脚,泡脚水保持在40度左右,泡脚时间不要超过半小时。

2015-02-18
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