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那种钙片有助于长高

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

那种钙片有助于长高

想得到什么帮助:

吃什么钙片

曹国富
曹国富 职称:副主任医师
华北煤炭医院 康复科
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问题分析:您好;身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了,建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。

意见建议:建议饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡,多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等,生活要有规律,睡眠要充足,劳逸结合,适量锻炼身体,运动有助于长高

2015-02-14
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