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怎么才能美白,给身体排毒?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

本人比较黑,感觉身体里有毒素,怎么样能快速美白,给身体排毒。

曾经的治疗情况:

没治疗过

想得到什么帮助:

怎么治疗和预防?

营养科
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问题分析及建议:你好,想要你美白,在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物.因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。这样能达到美白排毒的目的。{['suggestions']}

2013-11-20
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