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生了小孩长胖20斤正常吗

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

生了小孩长胖勒20斤,现在134斤!身高1'63这样正常吗?

蒋拥军
蒋拥军 职称:副主任医师
深圳平乐骨伤科医院 康复科
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问题分析:体重稍有偏高,考虑怀孕期间脂肪堆积导致,可以通过饮食和运动相结合的方式进行减肥。

意见建议:建议清淡饮食,少吃油腻食物和甜食,多吃蔬菜水果,适当增加体育锻炼,以有氧运动为主,可以有所好转。

2015-02-08
郑文超
郑文超 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:从身高体重看,认为是不属于肥胖的,这是正常的,身体应该是健康的,在产后出现了体重增加是正常现象,由于产后进食高脂肪食物较多,运动少,便秘等,都可以出现了脂肪增加。

意见建议:需适当控制饮食,减少高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,需适当增加体育运动,避免发生人体的肥胖。

2015-02-08
徐梅
徐梅 职称:住院医师
安徽医科大学第一附属医院 康复科
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问题分析:你的体重指数为25.2,大于24为轻度肥胖,跟产后运动少,营养过剩等有直接联系,需要适当增加运动量来减体重,逐步恢复正常体重,

意见建议:可以在均衡膳食与保持充足的睡眠的前提下,有计划,并循序渐进,定时开展运动,如健美操,慢跑,跳绳等,

2015-02-08
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生了小孩长胖20斤正常吗
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