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产后贫血的症状

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有什么方法可以缓解啊??谢谢!

李宁
李宁 职称:医师
全科
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问题分析:贫血,会使妈咪全身乏力,食欲不振,使人的抵抗力下降,容易导致感染或使产后会阴侧切口愈合缓慢,严重的贫血可以引起胸闷、心慌、头痛等,产生许多并发症,所以应及时治疗。

意见建议:轻度贫血是指血色素在90克/升以下,一般可以通过饮食来纠正,应多吃一些含铁及叶酸较多的食物。膳食中铁的良好来源包括动物肝脏、牛肉、各种动物瘦肉、蛋黄、肾脏、动物全血、大豆、黑木耳、芝麻酱以及一些强化铁的食品或饮料。

2015-04-08
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