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心理问题

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

05年开始对自己脸红,遇事紧张等小事常常感到不安,心里也有了疙瘩,自己心里清楚这种条件反射,越是在意,越是严重,至今发展成这种局面。09年因自身压力大缀学,至今逃避在家,中途有就医,效果不佳,放弃后在家至今,情况越来越糟。主要症状是害怕一些特定的场景,不愿意与人接触,同时心里很矛盾,觉得这样不对,但越不想这样就越会是这样。强迫思维很严重,无论什么事,心里总有不同的声音,控制不住,越想心里越矛盾,不知道自己在干嘛。对所以事缺乏兴趣,缺乏信心,只会责怪自己,事情却做不好。曾经的治疗情况和效果:治疗过?效果不佳?最终放弃

林康广
林康广 职称:主治医师
广州市脑科医院 双相障碍科
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问题分析:心理分析:脸红的产生可能与你的心理素质比较差,在意别人看法等因素有关,你就会在与自己不熟悉或比较重要的人交往,都会出现一种紧张或激动感,神经兴奋会导致脸红的产生。心理指导:建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询。

2015-02-10
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