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我的情况是有点早泄,但每次只要射完之后就...

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我的情况是有点早泄,但每次只要射完之后就硬不起来了,有点健忘。这是最近一年才有的,以前每晚可以进行6次也不觉得累

方振伟
方振伟 职称:住院医师
辽宁省中医院 康复科
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问题分析:病例分析:那如何让自己有强大的肾气?①开源。所谓开源,就是增强肾功能,就是锻炼体魄。有强大的身体,才会有强大的肾,才会有强大的肾气!就这么简单。控制体重,锻炼身体。跑步、游泳、打篮球、踢足球甚至拳击、散打都会让你有一个强大的体魄,但是健美除外。健美是纯粹的外强中干,中看不中的运动,甚至还会损伤你的肾气。②截流。所谓截流,就是让肾休养生息,得到恢复。过度的手淫会导致阳痿,各位应该听说过,肾气过度损耗又得不到修养恢复,最终的结果只有一个:强撸灰飞烟灭。意见建议:戒除不良习惯,不熬夜,多睡眠,戒辛辣,戒烟酒,多锻炼,多食水果和蔬菜,海产品,保持大便通畅,避免感冒,避免劳累,保暖,忌食生冷硬,可以吃牛羊肉,鹿狗肉,炖煮,喝汤,多饮水,多排尿。没有生育要求的可以坐浴,定期排精,经常缩肛,提肛动作。中医参茸强肾片,五子衍宗,罗补甫克比日丸,系带微处理

2015-02-10
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