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16岁了现在150厘米好像都没

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

16岁了现在150厘米好像都没有,有什么办法不吃药能长高?

王俊
王俊 职称:主治医师
南山医院 康复科
向他提问已帮助用户:3585        评价:0

问题分析:你好,16岁属于青春期,如果骨骺已经完全闭合,则没有增长空间。建议可以去检查一下骨骺软骨闭合情况。

意见建议:如果骨骺未闭合,可以进行跳高跳绳吊单杠等体育锻炼。每日加强营养饮食,瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶等优质蛋白的摄入,足量的蔬菜水果可以补充维生素和微量元素,提高免疫力,促进生长发育。

2015-02-08
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