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总是容易变得不开心怎么办呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近不知道自己是怎么回事,总是容易变得烦躁,有时候还会变得不开心,我很想改善一下自己的精神状态,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

总是不开心怎么办呢?

黄建
黄建 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3435        评价:0

问题分析:您好,在生活中需要积极地保持乐观的心态,放松心情。

意见建议:建议积极的调整自己的身心状态,学会放松自己的心情,释放压力。

2014-04-20
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总是容易变得不开心怎么办呢?
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