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经常性的熬夜好不好呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近一直要加班,经常性的熬夜,整个人的生活状态都受到了影响,我不知道应该如何改善自己的状态,很想放松一下心情。

想得到什么帮助:

经常熬夜好不好呢?

刘毅宁
刘毅宁 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3413        评价:0

问题分析:您好,经常性的熬夜影响人的身体健康,也会对身体状态造成影响。

意见建议:建议积极地调整自己的睡眠状况,改善一下内心的状态。

2014-04-20
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