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总是容易变得焦虑怎么办呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

不知道为什么最近总是容易变得烦躁,整个人的精神状态也不是很好,我很想改善一下自己的精神状态,但是不知道怎么办。

想得到什么帮助:

总是焦虑怎么办呢?

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3185        评价:0

问题分析:您好,经常性的情绪的焦虑会影响人的健康,需要改善一下。

意见建议:建议学会调整自己的状态,放松自己的心情,释放生活中的压力。

2014-04-20
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